Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 436g | 1047kcal | 76.4g | 0g | 87.3g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 69g | 137kcal | 2.7g | 24.1g | 2.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 120g | 171kcal | 15g | 0.4g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2711kcal | 188.2g | 49g | 203.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1356kcal | 94.1g | 24.5g | 101.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 678kcal | 47.1g | 12.3g | 50.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 15.1g | 3.9g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu