Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 383g | 516kcal | 8.5g | 69.6g | 20.6g | 4.5g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 222g | 512kcal | 20g | 14.5g | 40g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.2kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 2065kcal | 57.4g | 170g | 121.2g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 625g | 1032kcal | 28.7g | 85g | 60.6g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 516kcal | 14.4g | 42.5g | 30.3g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |