Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		214g	128kcal	3.2g	27.8g	0.2g	1.9g
Porkkana		50g	16kcal	0.3g	2.8g	0.1g	1.3g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		39g	39kcal	7.3g	0.3g	0.9g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		39g	135kcal	4.9g	26.9g	0.7g	1.2g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		15g	5.2kcal	0.4g	0.7g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		258g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		12g	12kcal	0.1g	2.8g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	1250g	671kcal	32.4g	122.6g	4g	9g
	Valittu annoskoko	625g	336kcal	16.2g	61.3g	2g	4.5g
	Annoskoko puolitettuna	313g	168kcal	8.1g	30.7g	1g	2.3g
	Arvot/100g	100g	54kcal	2.6g	9.8g	0.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu