Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 252g | 162kcal | 27.8g | 10.6g | 1g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 202g | 465kcal | 5g | 7.5g | 46.4g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 35g | 111kcal | 2.9g | 20.4g | 1.1g | 3.5g | |
| Sokeri | 24g | 98kcal | 0g | 24.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 101g | 39kcal | 0.4g | 6.9g | 0.5g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1830kcal | 72.2g | 159.2g | 98g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 915kcal | 36.1g | 79.6g | 49g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 457kcal | 18.1g | 39.8g | 24.5g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.7g | 7.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu