Nakkikeitto
Kypsennyshävikki 7%
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4510 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4510 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 88g | 53kcal | 1.3g | 11.5g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi | 277g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 103g | 29kcal | 0.6g | 6.1g | 0.2g | 2.6g | |
| Lanttu | 32g | 9kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 125g | 299kcal | 13.7g | 3.7g | 24.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 781kcal | 31.8g | 45.6g | 50.6g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 390kcal | 15.9g | 22.8g | 25.3g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 195kcal | 8g | 11.4g | 12.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 2.5g | 3.6g | 4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu