Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 91g | 69kcal | 1.7g | 14.1g | 0.2g | 0.9g | |
| Porkkana | 159g | 52kcal | 1g | 8.8g | 0.3g | 4.1g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 91g | 18kcal | 1.1g | 2.9g | 0.3g | 1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 227g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 57g | 159kcal | 10.8g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 597kcal | 29.2g | 51.6g | 26.6g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 298kcal | 14.6g | 25.8g | 13.3g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 149kcal | 7.3g | 12.9g | 6.7g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu