Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 232g | 90kcal | 7.6g | 7.2g | 3.5g | 0g | |
| Voi | 33g | 240kcal | 0.4g | 0.1g | 26.9g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 25g | 2.5kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 21.3g | |
| Vispikerma (Milbona) | 228g | 668kcal | 5.7g | 7.3g | 68.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 107g | 153kcal | 13.4g | 0.3g | 11g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2308kcal | 55g | 29.8g | 220g | 42.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1154kcal | 27.5g | 14.9g | 110g | 21.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 577kcal | 13.8g | 7.5g | 55g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu