Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 142g | 108kcal | 22.6g | 2g | 1g | 0.6g | |
| Tomaattimurska | 142g | 42kcal | 0.8g | 7.5g | 0.3g | 2.7g | |
| Sokeri | 2.8g | 12kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 283g | 300kcal | 11.3g | 54.8g | 2.5g | 4.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 39g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 5.3g | 14kcal | 0.5g | 0.5g | 1.1g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 2.1g | 5.9kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Rypsiöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1157kcal | 71.8g | 140.6g | 30g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 579kcal | 35.9g | 70.3g | 15g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 289kcal | 18g | 35.2g | 7.5g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.7g | 11.2g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu