Olgan tomaattinen naudan palapaisti
Kuumenna rasva padassa ja paista lihapaloja.
Mausta suolalla ja sokerilla, lisää joukkoon tomaattipasta ja vesi.
Kypsennä 175-asteisessa uunissa kunnes lihapalat tuntuvat mureilta (1 -1,5 t). Paloittele kuoretut juurekset ja lisää joukkoon.
Mausta timjamilla ja jatka kypsennystä, kunnes juurekset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Oshults
Mausta suolalla ja sokerilla, lisää joukkoon tomaattipasta ja vesi.
Kypsennä 175-asteisessa uunissa kunnes lihapalat tuntuvat mureilta (1 -1,5 t). Paloittele kuoretut juurekset ja lisää joukkoon.
Mausta timjamilla ja jatka kypsennystä, kunnes juurekset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Oshults
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistisuikale (Atria) | 152g | 168kcal | 32g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.6g | 69kcal | 0g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 27g | 29kcal | 1.3g | 5.6g | 0.1g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 1.9g | 7.7kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 210g | 60kcal | 2.1g | 9.6g | 0.6g | 3.8g | |
| Porkkana | 111g | 36kcal | 0.7g | 6.1g | 0.2g | 2.8g | |
| Vesi | 114g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Timjami | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 742kcal | 72.2g | 46.6g | 24.6g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 371kcal | 36.1g | 23.3g | 12.3g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 185kcal | 18.1g | 11.7g | 6.2g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 5.8g | 3.7g | 2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu