Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		85g	39kcal	2.7g	4.1g	1.3g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		21g	17kcal	2.8g	0.4g	0.4g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		21g	70kcal	5.7g	0g	5.1g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		85g	281kcal	1.7g	2.6g	29.8g	0g
Findus wok vietnamese		191g	57kcal	3.8g	8.6g	0.6g	5.7g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		170g	475kcal	30.6g	0g	39.1g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		21g	6.4kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		30g	23kcal	1.7g	3.2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1936kcal	98.6g	40g	153g	11.4g
	Valittu annoskoko	625g	968kcal	49.3g	20g	76.5g	5.7g
	Annoskoko puolitettuna	313g	484kcal	24.7g	10g	38.3g	2.9g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu