Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 22g | 24kcal | 1.7g | 3.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 405g | 344kcal | 40.5g | 12.1g | 14.2g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 199g | 248kcal | 6.6g | 7.4g | 19.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1232kcal | 97.6g | 46g | 68.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 616kcal | 48.8g | 23g | 34.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 308kcal | 24.4g | 11.5g | 17.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu