Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 407g | 257kcal | 12.2g | 19.5g | 14.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 70kcal | 2.1g | 14.2g | 0.2g | 0.7g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 20g | 148kcal | 0.2g | 0.2g | 16.3g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 178g | 254kcal | 22.2g | 0.5g | 18.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 1458kcal | 73.4g | 68.8g | 97.8g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 625g | 729kcal | 36.7g | 34.4g | 48.9g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 365kcal | 18.4g | 17.2g | 24.5g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.9g | 5.5g | 7.8g | 0.1g |