Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		101g	372kcal	82.7g	9.1g	1g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		87g	291kcal	70.7g	12.4g	4.2g	4.2g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		67g	212kcal	26.9g	25.5g	5.9g	6.3g
Vehnälese, Liperin mylly		67g	96kcal	10.1g	6g	3.7g	37g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		101g	61kcal	10.1g	5g	0.3g	73.6g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		13g	1.3kcal	0.2g	0g	0g	11.4g
Leivinjauhe		13g	24kcal	0.7g	5.1g	0g	0.1g
Mineraalisuola keskiarvo		20g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		34g	96kcal	10.1g	0.7g	5.7g	12.4g
Sipuli kuivattu		34g	91kcal	3.5g	11.8g	0.5g	11.8g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		87g	339kcal	76.9g	0.9g	3.5g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	3165kcal	584g	153g	49.6g	313.6g
	Valittu annoskoko	625g	1583kcal	292g	76.5g	24.8g	156.8g
	Annoskoko puolitettuna	313g	791kcal	146g	38.3g	12.4g	78.4g
	Arvot/100g	100g	253kcal	46.7g	12.2g	4g	25.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu