Pirtelö
Sur sur ja pilli lasiin
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 10g | 91kcal | 0g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 103g | 86kcal | 1.1g | 18.7g | 0.4g | 1.8g | |
| Mansikka | 103g | 48kcal | 0.5g | 8.6g | 0.2g | 1.9g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 154g | 70kcal | 4.6g | 7.4g | 2.3g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 256g | 149kcal | 23.1g | 12.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 886kcal | 58.6g | 95g | 27.2g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 443kcal | 29.3g | 47.5g | 13.6g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 222kcal | 14.7g | 23.8g | 6.8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.7g | 7.6g | 2.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu