Suklaakiisseli
Laita kaikki kuivat aineet kattilaan ja sekoita keskenään.
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
lisää maito ja sekoita ja laita liedelle lämpiämään sekoittele.
ota pois levyltä kun kiisseli sakenee.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 100g | 321kcal | 23.2g | 10.5g | 20.8g | 0g | |
| Sokeri | 85g | 346kcal | 0g | 85.1g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 39g | 147kcal | 2.2g | 32.4g | 0.5g | 0.7g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 401g | 156kcal | 13.2g | 12.4g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1939kcal | 77.2g | 280.8g | 54.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 970kcal | 38.6g | 140.4g | 27.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 485kcal | 19.3g | 70.2g | 13.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.2g | 22.5g | 4.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu