Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		63g	16kcal	0.8g	2.6g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		63g	22kcal	0.6g	4.1g	0.3g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		3.3g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		20g	64kcal	10.5g	5.6g	0.1g	3.2g
Sipuli (kuorittu)		32g	8.7kcal	0.4g	1.5g	0.1g	0.5g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		30g	81kcal	1.6g	1.8g	7.5g	0.3g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		64g	172kcal	3.4g	3.8g	15.9g	0.6g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		85g	17kcal	0.5g	3.2g	0.3g	1.2g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		71g	42kcal	0.3g	10.6g	0.1g	1g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		114g	256kcal	6.8g	45.6g	5.7g	2.3g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		80g	32kcal	1.8g	5.2g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1429kcal	53.6g	168.8g	60.8g	18.2g
	Valittu annoskoko	625g	715kcal	26.8g	84.4g	30.4g	9.1g
	Annoskoko puolitettuna	313g	357kcal	13.4g	42.2g	15.2g	4.6g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu