Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 63g | 253kcal | 2.8g | 56.9g | 1.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 281g | 95kcal | 8.6g | 13.8g | 0.3g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 281g | 112kcal | 10.4g | 18.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 921kcal | 43.6g | 178g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 460kcal | 21.8g | 89g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 230kcal | 10.9g | 44.5g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 14.2g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu