PV pizzapohja
Sekoita rahka ja kananmuna.
Sekoita kuivat aineet ja lisää rahkan ja kanamunan sekaan.
Sekoita.
Esipaista 225 astetta n. 7 min. Täytä ja paista loppuun.
Ohjeesta tulee vajaa uunipellillinen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Pshi
Sekoita kuivat aineet ja lisää rahkan ja kanamunan sekaan.
Sekoita.
Esipaista 225 astetta n. 7 min. Täytä ja paista loppuun.
Ohjeesta tulee vajaa uunipellillinen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Pshi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 319g | 179kcal | 27.1g | 15.9g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 153g | 192kcal | 16.8g | 0.4g | 13.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.7g | 4.8g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale | 51g | 191kcal | 7.4g | 29.1g | 3.7g | 5.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 77g | 263kcal | 7.8g | 53.6g | 0.9g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1693kcal | 119.6g | 207.6g | 38g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 847kcal | 59.8g | 103.8g | 19g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 423kcal | 29.9g | 51.9g | 9.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 9.6g | 16.6g | 3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu