Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 239g | 525kcal | 20.3g | 15.5g | 43g | 3.3g | |
| Ketsuppi, Felix | 18g | 16kcal | 0.2g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi | 18g | 24kcal | 0.8g | 2.5g | 1.1g | 0.3g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 82g | 47kcal | 0.3g | 11.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 149g | 97kcal | 2.2g | 6.3g | 7.5g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 119g | 310kcal | 31g | 1.8g | 20.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2038kcal | 109.6g | 82.6g | 144.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1019kcal | 54.8g | 41.3g | 72.1g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 510kcal | 27.4g | 20.7g | 36.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu