Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		112g	234kcal	17.9g	0g	17.9g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		124g	50kcal	1.9g	5.6g	2.5g	3.1g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		171g	77kcal	3.4g	13.7g	1.7g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		124g	43kcal	1.2g	8.1g	0.6g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		37g	56kcal	8.6g	0.9g	1.9g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		25g	39kcal	0.3g	0.4g	4g	0.9g
Aurinkokuivattu tomaatti		10g	18kcal	0.3g	1.2g	1.4g	0g
Valkosipuli		12g	13kcal	1g	2g	0.1g	0.3g
Hillosipuli, Rainbow		10g	3.5kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1069kcal	69.4g	65.2g	60.2g	8.6g
	Valittu annoskoko	625g	534kcal	34.7g	32.6g	30.1g	4.3g
	Annoskoko puolitettuna	313g	267kcal	17.4g	16.3g	15.1g	2.2g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.6g	5.2g	4.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu