Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 310g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 145g | 87kcal | 2.2g | 18.8g | 0.1g | 1.3g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 83g | 132kcal | 7.9g | 6.2g | 8g | 1.4g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 83g | 85kcal | 2.9g | 14.9g | 0.9g | 2.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.5g | 13kcal | 0.4g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 635kcal | 26.8g | 80.4g | 20g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 317kcal | 13.4g | 40.2g | 10g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 159kcal | 6.7g | 20.1g | 5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 6.4g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu