Jauhelihapiirakka

Painele piirakka vuoan pohjalle ja esipaista 200-asteisessa uunissa 10 minuuttia.

Paista sillä välin jauheliha ja kuutioitu sipuli.

Lisää mukaan tuorejuusto ja mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.

Lisää paprikat sekaan ja hauduta muutama minuutti.

Kaada jauhelihaseos piirakkapohjan päälle.

Laita siivutetut tomaatit pinnalle ja kaada päälle muna-kermaseos.

Ripottele lopuksi juustoraaste ja paista uunin keskitasolla noin 30-35 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g152g579kcal8.2g48.8g38.1g2.6g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen152g212kcal29g0g10.7g0g
Sipuli (kuorittu)27g7.2kcal0.3g1.3g0.1g0.5g
Suippopaprika, makea, Pirkka46g11kcal0.4g2.1g0.2g0.9g
Viola metsäsieni kevyt tuorejuusto (Valio), annos 15g76g130kcal5.9g4g9.9g2.1g
Kananmuna kuorineen punnittu46g58kcal5g0.1g4.1g0g
Kuohukerma,valio,2dl38g130kcal0.8g1.1g13.3g0g
Tomaatti 31g6.9kcal0.2g1.1g0.1g0.4g
Emmental edam maukas pizza- ja pastajuustoraaste (Valio), annos 100g57g154kcal18.9g0g8.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g2576kcal137.4g117g170.2g13g
Valittu annoskoko625g1288kcal68.7g58.5g85.1g6.5g
Annoskoko puolitettuna313g644kcal34.4g29.3g42.6g3.3g
Arvot/100g100g206kcal11g9.4g13.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=280671