Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 117g | 95kcal | 1.8g | 19.7g | 0.1g | 3.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 47g | 13kcal | 0.3g | 2.8g | 0.1g | 1.2g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 47g | 36kcal | 0.9g | 7.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Selleri, annos 50g | 23g | 3.3kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 47g | 14kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi | 234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 5.8g | 5.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 58g | 70kcal | 2g | 2.1g | 5.8g | 0g | |
| Herne | 47g | 32kcal | 2.4g | 4.4g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 535kcal | 16.6g | 78.4g | 13.6g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 268kcal | 8.3g | 39.2g | 6.8g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 312g | 134kcal | 4.2g | 19.6g | 3.4g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu