Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 95g | 38kcal | 1.4g | 6.7g | 0.5g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 204g | 306kcal | 4.1g | 5.1g | 30.6g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 326g | 359kcal | 75g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1405kcal | 161g | 23.6g | 75.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 702kcal | 80.5g | 11.8g | 37.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 351kcal | 40.3g | 5.9g | 18.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.9g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu