RASVATON OMENA-PUOLUKKATORTTU

2 munaa
1 1/2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
3/4 dl kuumaa vettä
2 omenaa
2 dl puolukoita
2-3 rkl kanelisokeria
Vatkaa munat ja sokeri, yhdistä jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri ja sekoita ne vaahtoon.

Lisää vesi.

Kuori ja lohko omenat ja lisää taikinaa.

Kaada voideltuun irtopohjavuokaan.

Ripottele puolukat ja kanelisokeri päälle ja paista keskitasolla 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Sama61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)56g71kcal6.2g0.2g5.1g0g
Sokeri 72g293kcal0g72.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 73g251kcal7.5g51.3g0.9g2.6g
Leivinjauhe 5.6g10kcal0.3g2.1g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka1.7g6.7kcal0g1.7g0g0g
Vesi42g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g225g77kcal0.5g16g0.7g4.1g
Puolukka 68g26kcal0.3g4.6g0.3g1.8g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g11g43kcal0g10.4g0.2g0g
Kananmuna 50g(kpl)7g8.9kcal0.8g0g0.6g0g
Sokeri 9g37kcal0g9g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 9g31kcal0.9g6.4g0.1g0.3g
Leivinjauhe 0.7g1.3kcal0g0.3g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Vesi5.3g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g28g10kcal0.1g2g0.1g0.5g
Puolukka 8.5g3.3kcal0g0.6g0g0.2g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g1.4g5.4kcal0g1.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g1749kcal33.2g356.4g16g19g
Valittu annoskoko625g875kcal16.6g178.2g8g9.5g
Annoskoko puolitettuna313g437kcal8.3g89.1g4g4.8g
Arvot/100g100g140kcal2.7g28.5g1.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286000