DC tonnikalatäyte
Päivitetty 30.6.2012
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 94g | 29kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Tonnikala öljyssä | 260g | 494kcal | 70.6g | 0g | 23.4g | 0g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 34g | 11kcal | 0.7g | 1.4g | 0.2g | 1.1g | |
| Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen | 171g | 232kcal | 4.5g | 6.8g | 20.5g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 13g | 2.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8.6g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 43g | 13kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1632kcal | 155g | 47g | 89g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 816kcal | 77.5g | 23.5g | 44.5g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 408kcal | 38.8g | 11.8g | 22.3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.4g | 3.8g | 7.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu