Letut
1 dl rypsiöljyä on paistamista varten!
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
Reseptistä tulee n. 45 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 383g | 164kcal | 13g | 18.4g | 3.8g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 69g | 90kcal | 9g | 0.3g | 5.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 137g | 470kcal | 14g | 95.9g | 1.6g | 4.8g | |
| Sokeri | 12g | 50kcal | 0g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 19g | 170kcal | 0g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1906kcal | 72.2g | 258g | 61g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 953kcal | 36.1g | 129g | 30.5g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 477kcal | 18.1g | 64.5g | 15.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.8g | 20.6g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu