Juusto-rahkakakku
Paista 175 asteessa uunin alatasossa n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 25g | 179kcal | 0.3g | 0.1g | 20.1g | 0g | |
| Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 27g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Kookosjauho (Cocovi), annos 14g | 49g | 90kcal | 7.1g | 3.5g | 5.3g | 30.1g | |
| Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g | 49g | 304kcal | 11.9g | 3g | 26.7g | 3.5g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Philadelphia Light tuorejuusto | 99g | 188kcal | 7.7g | 3.4g | 15.8g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 124g | 69kcal | 11.1g | 6.2g | 0.2g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 49g | 168kcal | 1g | 1.5g | 17.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 82g | 116kcal | 10.2g | 0.2g | 8.4g | 0g | |
| Vadelma | 99g | 41kcal | 1g | 4.1g | 0.8g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2397kcal | 107.6g | 46g | 195.8g | 74.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1198kcal | 53.8g | 23g | 97.9g | 37.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 599kcal | 26.9g | 11.5g | 49g | 18.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 8.6g | 3.7g | 15.7g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu