Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 101g | 143kcal | 12.6g | 0.3g | 10.3g | 0g | |
Luomumaito, kevyt | 146g | 67kcal | 4.8g | 7g | 2.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 82kcal | 2.4g | 16.6g | 0.3g | 0.8g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 46g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Jauheliha, sika-nauta | 128g | 283kcal | 22.4g | 0g | 21.7g | 0g | |
Herkkusieni | 16g | 2.6kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0.2g | |
Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 73g | 50kcal | 2.9g | 8g | 0.6g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 73g | 219kcal | 16.8g | 0g | 16.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 1724kcal | 125.4g | 69g | 104.2g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 625g | 862kcal | 62.7g | 34.5g | 52.1g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 431kcal | 31.4g | 17.3g | 26.1g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 10g | 5.5g | 8.3g | 0.3g |