DC jauhelihapaistos
Kerroin 1,2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 43g | 13kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 220g | 40kcal | 1.2g | 5.5g | 0.9g | 1.5g | |
| Naudanliha keskirasvainen | 202g | 440kcal | 55.6g | 0g | 24.2g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 65g | 50kcal | 2.9g | 8.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 64g | 212kcal | 1.3g | 1.9g | 22.5g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura | 26g | 67kcal | 7g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5.5g | 49kcal | 0g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1741kcal | 136.8g | 35.4g | 115.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 870kcal | 68.4g | 17.7g | 57.8g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 435kcal | 34.2g | 8.9g | 28.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 10.9g | 2.8g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu