JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 496g | 656kcal | 13g | 15.9g | 59.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 25g | 219kcal | 0g | 0g | 24.8g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 12g | 112kcal | 0g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 25g | 5.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 17g | 19kcal | 1.4g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 50g | 60kcal | 1g | 4g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2141kcal | 31g | 46.2g | 203.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1071kcal | 15.5g | 23.1g | 101.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 535kcal | 7.8g | 11.6g | 50.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 2.5g | 3.7g | 16.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu