Suklaaruutu

Munia 5 kpl
Sokeri 3 dl
Voita 300 g
tumma suklaa 100 g
sokeria 3dl
jauhoja 4 dl
leivinjauhe 1 tl

Sekoita kuohkeaksi sokeri ja munat.

Lisää sulatettu suklaa- voi seos ja ssekoita tasaiseksi.

Sekoita jauhoihin leivinjauhe ja lisää seokseen
Paista 175 asteessa noin 15- 30 min

Pinnalle
kermaa 2 dl
tummasuklaa 180 g
voita 30 g

Kiehauta kerma
lisä suklaa ja voi.
Kippaa pinnalle ja hyhmetä

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanamuna kuoreton, annos 100g174g247kcal21.7g0.5g17.9g0g
Sokeri 89g359kcal0g88.5g0g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)104g750kcal0.1g0.1g83.3g0g
Fazer tumma suklaa (100g)35g177kcal2.1g16g11.8g0g
Vehnäjauho, sunnuntai90g316kcal10.8g64.1g1.9g2.7g
Leivinjauhe1.7g3kcal0.1g0.7g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl69g236kcal1.4g2.1g24.3g0g
Fazer tumma suklaa (100g)63g319kcal3.8g28.8g21.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g4814kcal80g401.6g321g5.4g
Valittu annoskoko625g2407kcal40g200.8g160.5g2.7g
Annoskoko puolitettuna313g1204kcal20g100.4g80.3g1.4g
Arvot/100g100g385kcal6.4g32.1g25.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=296172