Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 315g | 522kcal | 59.7g | 0g | 31.4g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 197g | 43kcal | 2.9g | 7.5g | 0.2g | 2.4g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 28g | 28kcal | 1.1g | 5.5g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 79g | 80kcal | 1g | 3.8g | 6.4g | 1.4g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 7.9g | 69kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1483kcal | 129.4g | 33.6g | 92g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 741kcal | 64.7g | 16.8g | 46g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 371kcal | 32.4g | 8.4g | 23g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu