Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 216g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 108g | 29kcal | 1.4g | 5.2g | 0.2g | 1.8g | |
| Valkosipuli | 7.2g | 7.8kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Maizena maissitärkkelys | 5.4g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 288g | 438kcal | 58.5g | 0g | 23.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 988kcal | 121g | 22.2g | 46.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 494kcal | 60.5g | 11.1g | 23.3g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 247kcal | 30.3g | 5.6g | 11.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.7g | 1.8g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu