Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 284g | 472kcal | 54g | 0g | 28.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 142g | 227kcal | 3.8g | 3.8g | 21.3g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 7.1g | 27kcal | 0.1g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 50g | 51kcal | 0.4g | 12g | 0g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 142g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1554kcal | 116.6g | 44.6g | 99.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 777kcal | 58.3g | 22.3g | 49.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 389kcal | 29.2g | 11.2g | 24.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.3g | 3.6g | 8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu