Neppiksen kukkakaalisose
Keitä kukkakaalit, muusaa oman maun mukaan, lisää voi, kerma ja sulatejuusto ja mausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 411g | 99kcal | 7.4g | 9g | 1.2g | 9.5g | |
| Voi | 26g | 186kcal | 0.3g | 0.1g | 20.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 91g | 302kcal | 1.8g | 2.7g | 32g | 0g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 91g | 233kcal | 5.4g | 2.9g | 21.8g | 0g | |
| Valkopippuri | 1.8g | 5.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1649kcal | 30.2g | 31g | 151.6g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 824kcal | 15.1g | 15.5g | 75.8g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 412kcal | 7.6g | 7.8g | 37.9g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 2.4g | 2.5g | 12.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu