Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 223g | 145kcal | 24.5g | 9.3g | 0.7g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 178g | 285kcal | 8.7g | 28.5g | 16g | 0g | |
| Mansikka | 223g | 104kcal | 1.1g | 18.7g | 0.4g | 4.2g | |
| Sokeri | 1.8g | 7.2kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1081kcal | 68.6g | 116.6g | 34.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 540kcal | 34.3g | 58.3g | 17.1g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 270kcal | 17.2g | 29.2g | 8.6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.3g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu