Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 10g | 74kcal | 0.1g | 0.1g | 8.1g | 0g | |
| Kukkakaali | 202g | 49kcal | 3.7g | 4.5g | 0.6g | 4.7g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 202g | 41kcal | 6.1g | 4g | 0g | 5.1g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 142g | 397kcal | 25.5g | 0.7g | 32.6g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 5.1g | 3.2kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 25g | 224kcal | 0g | 0g | 25.3g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 38g | 273kcal | 0.3g | 0.8g | 30.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2120kcal | 72.4g | 20.4g | 194.2g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1060kcal | 36.2g | 10.2g | 97.1g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 530kcal | 18.1g | 5.1g | 48.6g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu