Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 333g | 500kcal | 56.7g | 1.3g | 29.3g | 0g | |
| Porkkana | 208g | 68kcal | 1.3g | 11.6g | 0.4g | 5.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1181kcal | 118.2g | 33.8g | 59.8g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 591kcal | 59.1g | 16.9g | 29.9g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 295kcal | 29.6g | 8.5g | 15g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.5g | 2.7g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu