Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 280g | 190kcal | 4.5g | 41.7g | 0.3g | 2.5g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 187g | 243kcal | 39.2g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 149g | 179kcal | 4.3g | 6.7g | 14.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1244kcal | 97.4g | 99.8g | 49.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 622kcal | 48.7g | 49.9g | 24.6g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 311kcal | 24.4g | 25g | 12.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu