Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 325g | 221kcal | 5.2g | 48.5g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.3kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 65g | 104kcal | 1.8g | 1.8g | 9.8g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 81g | 90kcal | 1.9g | 2.5g | 8.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 130g | 216kcal | 24.7g | 0g | 13g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 3.6g | 10kcal | 0.3g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1293kcal | 68.4g | 107.8g | 64g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 647kcal | 34.2g | 53.9g | 32g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 323kcal | 17.1g | 27g | 16g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.5g | 8.6g | 5.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu