Lämmin voileipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perheleipurit ruispalat (2 palaa = 55.5 g)		215g	562kcal	21.7g	103.3g	5.8g	14.9g
Ingmariini 1 tl 5 g		35g	250kcal	0.3g	0.3g	27.8g	0g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		21g	16kcal	0.2g	3.4g	0g	0.1g
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g		139g	139kcal	23.6g	1.4g	4.2g	0g
Herkkumaan viipalekurkkuja		90g	24kcal	0.5g	5.1g	0.5g	0g
Juusto, Edam (Epiim), annos 10g		125g	394kcal	33.8g	0g	28.8g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	2769kcal	160.2g	227g	134.2g	30g
	Valittu annoskoko	625g	1385kcal	80.1g	113.5g	67.1g	15g
	Annoskoko puolitettuna	313g	692kcal	40.1g	56.8g	33.6g	7.5g
	Arvot/100g	100g	222kcal	12.8g	18.2g	10.7g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu