Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 112g | 37kcal | 0.7g | 6.2g | 0.2g | 2.8g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 113g | 44kcal | 0.5g | 7.7g | 0.6g | 2.9g | |
| Sokeri | 62g | 250kcal | 0g | 61.5g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 21g | 71kcal | 0g | 17.2g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 318g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 801kcal | 2.4g | 185.2g | 1.6g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 401kcal | 1.2g | 92.6g | 0.8g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 200kcal | 0.6g | 46.3g | 0.4g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu