Naudanlapatagine

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		13g	114kcal	0g	0g	12.9g	0g
Naudanlapa / etuselkä		231g	315kcal	47.2g	0g	13.9g	0g
Bataatti, kuorittu		139g	112kcal	2.2g	23.3g	0.1g	4.2g
Peruna, keskikokoinen 60g		139g	83kcal	2.1g	18g	0.1g	1.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		69g	19kcal	0.4g	4.1g	0.1g	1.7g
Sipuli (kuorittu)		25g	6.9kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.4g
Hunaja		9g	31kcal	0g	7.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1362kcal	104.4g	108.2g	54.4g	15g
	Valittu annoskoko	625g	681kcal	52.2g	54.1g	27.2g	7.5g
	Annoskoko puolitettuna	313g	341kcal	26.1g	27.1g	13.6g	3.8g
	Arvot/100g	100g	109kcal	8.4g	8.7g	4.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu