Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g183g658kcal21.9g137.1g2.7g6.4g
Voi, 1 tl, 5 g18g133kcal0.2g0.2g14.6g0g
Maito, Kevyt73g34kcal2.3g3.5g1.1g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)73g121kcal2.2g2.9g11g0g
Juusto, cheddar 73g302kcal18.7g0.1g25.1g0g
Gruyere juusto, annos 50g73g302kcal21.8g0.3g23.6g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss55g170kcal13.2g0.4g12.6g0g
Emmental juustoraaste valio18g71kcal5.3g0g5.5g0g
Parmesan formaggio da pasta18g84kcal7.3g0g6g0g
Kananmuna kuoreton 40g57kcal5g0.1g4.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g3863kcal195.8g289.2g212.6g12.8g
Valittu annoskoko625g1931kcal97.9g144.6g106.3g6.4g
Annoskoko puolitettuna313g966kcal49g72.3g53.2g3.2g
Arvot/100g100g309kcal15.7g23.1g17g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=310098