Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 130g | 443kcal | 15.7g | 78.3g | 3.7g | 15.7g | |
| Leivinjauhe | 8.4g | 15kcal | 0.4g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 85g | 345kcal | 0g | 84.9g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 100g | 34kcal | 3.1g | 4.9g | 0.1g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 33g | 178kcal | 0.1g | 0.1g | 20.1g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 268g | 95kcal | 0.4g | 19g | 0.2g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2220kcal | 39.4g | 380.8g | 48.2g | 42.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1110kcal | 19.7g | 190.4g | 24.1g | 21.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 555kcal | 9.9g | 95.2g | 12.1g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.2g | 30.5g | 3.9g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu