Kurpitsapiirakka, Maidoton

Pohja

3dl (180g) Luomu taysjyvävehnäjauho
100g Leivontamargariinia (Maidoton)
1 tl (5g) kanelia
3 rkl (45g) vettä

Täyte
500 g keitettyä kurpitsaa
0,5 dl vettä
1,5 dl (130g) sokeria
1 rkl siirappia
3 munaa
0,5 tl hienonnettua inkivääriä
1 tl kanelia

Pohjaa varten nypi rasva, jauhot ja kaneli ryynimäiseksi seokseksi.

Lisää vesi ja sekoita nopeasti tasaiseksi taikinaksi.

Painele taikina pyöreään piirakkavuokaan, jonka halkaisija on 28 cm.
Pane vuoka jääkaappiin n. puoleksi tunniksi.

Kurpitsa kuoritaan ja siemenet poistetaan.

Kurpitsaliha leikataan kuutioiksi ja keitetään vähässä vedessä kypsäksi (n. 20 min)
Kypsästä kurpitsasta valutetaan vesi pois.

Soseuta kurpitsat ja anna jäähtyä.

Sekoita kurpitsasoseeseen munat, kasvirasvavalmiste ja mausteet.

Kaada täyte piirakkapohjan päälle.

Paista piirakkaa uunissa 175 asteessa n 50 minuuttia.

Koristele mielesi mukaan
Tarjoile lämpimänä tai kylmänä esim.

riisijäätelön tai maidottoman vaniljakastikkeen kera.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g78g264kcal9.3g46.6g2.2g9.3g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)43g310kcal0g0g34.5g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g4.3g16kcal0.2g3.4g0.2g0g
Vesi19g0kcal0g0g0g0g
Kurpitsa 216g34kcal1.6g4.3g0.2g4.3g
Sokeri 56g227kcal0g56g0g0g
Siirappi 8.6g26kcal0g6.4g0g0g
Kananmuna, kuoreton, annos 55g71g102kcal8.9g0.2g7.3g0g
Nordic 15% ruoka, maustamaton kasvirasvavalmiste (Ravintoraisio oy), annos 200g129g207kcal1g7.8g19.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g2372kcal42g249.4g127.6g27.2g
Valittu annoskoko625g1186kcal21g124.7g63.8g13.6g
Annoskoko puolitettuna313g593kcal10.5g62.4g31.9g6.8g
Arvot/100g100g190kcal3.4g20g10.2g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=313875