Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho, sunnuntai | 85g | 296kcal | 10.2g | 60.1g | 1.8g | 2.5g | |
Oivariini, 60 (100g) | 62g | 342kcal | 0.6g | 0.6g | 37.4g | 0g | |
Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Emmental, punaleima 17% | 85g | 246kcal | 28.8g | 0g | 14.4g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 100g | 70kcal | 11g | 2.5g | 1.5g | 0g | |
Kylmäsavustettu poronpaistileike (Kylmänen), annos 2g | 65g | 102kcal | 21.7g | 0g | 1.2g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 55g | 121kcal | 7.2g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 100g | 120kcal | 3.3g | 4.8g | 10g | 0g | |
Persilja | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 2619kcal | 166.8g | 139.6g | 153g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 625g | 1310kcal | 83.4g | 69.8g | 76.5g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 655kcal | 41.7g | 34.9g | 38.3g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 13.3g | 11.2g | 12.2g | 0.9g |