Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		31g	112kcal	3.7g	23.3g	0.5g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		10g	30kcal	0.9g	4.9g	0.6g	0.9g
Porkkana		50g	16kcal	0.3g	2.8g	0.1g	1.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		73g	121kcal	13.8g	0g	7.3g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		24g	20kcal	1.4g	3.6g	0g	0.7g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		24g	28kcal	1g	4.7g	0.5g	0.8g
Vesi, vesijohtovesi		364g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		27g	89kcal	2.8g	18.1g	0.3g	0.9g
Sokeri		1.5g	5.9kcal	0g	1.5g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		20g	18kcal	0.2g	4.1g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		1.8g	4.6kcal	0.2g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	891kcal	48.6g	126g	19.6g	9.2g
	Valittu annoskoko	625g	446kcal	24.3g	63g	9.8g	4.6g
	Annoskoko puolitettuna	313g	223kcal	12.2g	31.5g	4.9g	2.3g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.9g	10.1g	1.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu