Tosi hyvät jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		49g	13kcal	0.6g	2.4g	0.1g	0.8g
Jauhelihapihvi, sika-nauta		482g	1196kcal	68.8g	26.4g	91.1g	2.3g
Smetana		94g	368kcal	2g	2.1g	39.6g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	3153kcal	142.8g	61.8g	261.6g	6.2g
	Valittu annoskoko	625g	1577kcal	71.4g	30.9g	130.8g	3.1g
	Annoskoko puolitettuna	313g	788kcal	35.7g	15.5g	65.4g	1.6g
	Arvot/100g	100g	252kcal	11.4g	4.9g	20.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu